Viết là một sở thích của mình, mình viết để chia sẻ. Bạn có thể chia sẻ thoải mái, nhưng vui lòng trích dẫn nguồn Webcuame.com nhé.
Nguyen Dao
Thời gian gần đây thực sự là một thử thách đối với bản thân mình. Ron mọc răng, cộng thêm trời lạnh nữa nên bị sổ mũi, nghẹt mũi. Cả tháng nay không đêm nào mình được nằm ngủ một giấc từ tối đến sáng mà toàn phải bế con ngủ ngồi. Khi bú mẹ, Ron không thở được bình thường, hễ bú thì phải nín thở, thở xong mới bú, riết ẻm ghét bú mẹ luôn! Hậu quả là mình đang trải qua giai đoạn breast refusal, Ron thấy ti mẹ là nhào tới cắn một phát rồi quay mặt đi chỗ khác (giống như là giận vì làm cho em không thở được vậy!). Mình thì đợt rồi ra ngoài gặp lạnh, cộng thêm thiếu ngủ nên sức đề kháng giảm nên đuối luôn, con lại không ti trực tiếp nữa nên sữa giảm đáng kể. Còn Ron sau khi cái răng đã nhú ra thì bắt đầu bú trả bữa lại cho mẹ, mừng lắm, nhưng vì em không chịu bú mẹ nên phải lấy sữa trong tủ đông ra. Trộm vía lượng bú của em nhiều hơn hẳn, nhưng điều đó cũng có nghĩa là cơ thể của mẹ chưa đáp ứng được với nhu cầu của con, do đó chỉ trong vòng 1 tuần mà sữa trữ đông đã hết vèo nên cả tuần nay mình lo mọ kích sữa cho con.
Sữa trữ đông của mình date xa nhất là 1 tháng vì mình không trữ nhiều, và nếu trữ lâu thì sữa sẽ có mùi xà phòng và mình thì không muốn thanh trùng trước khi trữ đông. Đó là lý do tại sao có chuyện “hụt hàng” ở đây.
Thêm một chuyện cũng khá thử thách nữa, là mình đã bắt đầu đi học lại. Học kỳ này 3 môn gọi là core units, thêm một cái profesional intership, cộng với training với ABA và làm cộng tác viên dịch thuật nữa, chưa kể phải lo cho Rơm vì Rơm đang học Kinder (mẫu giáo), hàng tuần mình cũng đi dự HIPPY để về dạy cho con học… nói chung là ai nhìn vô thời khóa biểu của mình cũng rùng mình. Nhưng số mình là “số khổ”, không thích “ở không” nên suốt ngày kiếm chuyện làm.
Mình dùng máy Medela Lactina để kích sữa khi ở nhà, khi đi học thì mình đem theo cái máy vắt tay của Avent. Hiện tại thì ban ngày mình hút sữa 3 lần, ban đêm cố gắng cho con bú trực tiếp càng nhiều càng tốt. Đêm khuya thanh vắng mà bị cắn là chuyện bình thường hic hic, nói thiệt nhiều khi phải “rống” lên vì đau quá! Mình ngủ chung với con để có physical contact (quan trọng về đêm vì prolactin sản xuất nhiều nhất vào ban đêm).
Vì Ron đã hơn 13 tháng nên có thể dùng được sữa tươi. Do đó ban ngày, trong thời gian mình kích sữa, thì Ron uống thêm chừng 100-200ml sữa tươi, loại organic nhưng em có vẻ không thích lắm. Tuy cắn ti mẹ nhưng em lại thích sữa mẹ. Hơn nữa theo Đông Y thì trong thời gian bị sổ mũi nghẹt mũi, nên hạn chế dùng dairy food vì những thức ăn này gọi là “damp cold” (Ba 2R đang học về Đông Y) và mình để ý thấy bữa nào Ron sổ mũi mà uống sữa tươi là y như rằng đàm nhớt kéo ra thêm. Do đó mình có chút áp lực là bằng mọi giá phải kích đủ sữa (và thậm chí dư một tí).
Nhiều mẹ than ngực mềm oặt làm sao có sữa, nhưng càng đợi ngực căng để vắt sữa thì sữa sẽ càng lâu về. Hơn nữa sau 6 tuần thì sữa mẹ sản xuất theo cơ chế cung-cầu, nếu đợi ngực căng thì sữa sẽ ngày càng ít.
Một trong những bí quyết kích sữa bằng máy thành công là “Hãy đối xử với máy hút sữa như chính con của bạn” tức là không bỏ cữ, không giãn cữ quá lâu (không nên quá 4h nếu trong thời gian kích sữa). Khi bé đói, đâu có mẹ nào bảo “chưa đến cữ, đợi chút xíu nữa” đúng không. Vì vậy khi đến giờ hút sữa, bằng mọi giá phải hút, bao nhiêu không quan trọng. Nếu dùng máy thấy ra không nhiều, thì tắt máy, mát xa và vắt ra bằng tay.
Mình ghi lại biểu đồ hút sữa để các mẹ tham khảo. Các mẹ thấy 2 ngày đầu lượng sữa không đổi, tới ngày thứ 3 thì tăng lên, ngày thứ 4 nhiều hơn ngày thứ 3 và hiện nay mình đã ghi lại tới ngày thứ 5, cữ hút đầu tiên sáng nay là 70ml vì trước đó Ron đã bú một ít (sau đó phải ngưng vì ẻm cắn quá xá). Hôm nay mình không đi học nên sẽ tăng số lần hút trong ngày lên.
Nói tóm lại, nếu các mẹ thấy bất kỳ dấu hiệu suy giảm sữa nào thì hãy kích lại càng sớm càng tốt, càng để lâu sẽ càng khó khăn hơn.
Vẫn còn bận rộn dài dài, ít ra từ nay đến cuối năm, nhưng mình tin là cơ thể của mình sớm thích nghi với cường độ làm việc hiện tại (mình vẫn bỏ ra mỗi ngày khoảng nửa tiếng để tập thể dục đó).
